നിങ്ങളുടെ ഹോം ഓഫീസിലെ സുഖത്തിനും വഴക്കത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള സ്മാർട്ട് ടിപ്പുകൾ

സുഖകരവും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു ഹോം ഓഫീസ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഊർജ്ജവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു ഉപയോഗിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുകസിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക്ഇടുങ്ങിയ ഇടങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ a ലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ അത് തികച്ചും യോജിക്കുന്നുസിറ്റ്-സ്റ്റാൻഡ് ഡെസ്ക് സിലിണ്ടർഅനായാസമായ ഉയര ക്രമീകരണങ്ങൾക്കായി. ജനപ്രിയമാക്കിയവ പോലുള്ള ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾചൈനയിലെ സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക്, നിങ്ങളുടെ ജോലി രീതിയെ പൂർണ്ണമായും പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

• നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തിന് അനുയോജ്യമായതും നിങ്ങളുടെ ജോലി ശൈലിക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ഒരു മേശയും കസേരയും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. Aസിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക്ചെറിയ പ്രദേശങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാണ്.
• നിങ്ങളുടെ മേശയുടെയും സ്‌ക്രീനിന്റെയും ഉയരംശരിയായ ഭാവം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ 90 ഡിഗ്രി കോണിലും സ്ക്രീൻ കണ്ണിന്റെ തലത്തിലും വയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിൽ പതിവ് ചലനം ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും എഴുന്നേൽക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വലിച്ചുനീട്ടുക.

സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കായി എർഗണോമിക് അവശ്യവസ്തുക്കൾ

ശരിയായ മേശയും കസേരയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഓഫീസിന്റെ അടിത്തറയാണ് നിങ്ങളുടെ മേശയും കസേരയും. ശരിയായവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സുഖം തോന്നുമെന്നതിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തിന് അനുയോജ്യമായതും നിങ്ങളുടെ ജോലി ശൈലിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ ഒരു മേശയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സ്ഥലത്താണ് ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, aസിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക്ഗെയിം ചേഞ്ചർ ആകാം. ഇത് ഒതുക്കമുള്ളതും, കരുത്തുറ്റതും, കൂടുതൽ സ്ഥലം എടുക്കാതെ തന്നെ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഒരു വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് സൃഷ്ടിക്കാൻ അനുയോജ്യവുമാണ്.

കസേരകളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഉയരം ക്രമീകരിക്കാവുന്നതും ലംബാർ സപ്പോർട്ടുള്ളതുമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു നല്ല കസേര നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനും കാൽമുട്ടുകൾ 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ നിലനിർത്താനും അനുവദിക്കണം. കുഷ്യനിംഗും പരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ വേണ്ടത്ര ഉറച്ചതും എന്നാൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ സുഖകരമായിരിക്കാൻ മൃദുവായതുമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വരും.

നുറുങ്ങ്:നല്ല ഭംഗിയുള്ള ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കാണ് എപ്പോഴും മുൻഗണന!

ശരിയായ ശരീരനിലയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ മേശ സജ്ജമാക്കുക

ശരിയായ മേശയും കസേരയും ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവ ശരിയായ നിലയിലാക്കാൻ സമയമായി. ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ 90 ഡിഗ്രി കോണിൽ സുഖകരമായി വിശ്രമിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മേശ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടകൾ മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ വളയാതെ നേരെയായിരിക്കണം.

അമിതമായി എത്താതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കീബോർഡും മൗസും അടുത്ത് വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ലാപ്‌ടോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ബാഹ്യ കീബോർഡും മൗസും വാങ്ങുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഈ സജ്ജീകരണം നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ നിഷ്പക്ഷ സ്ഥാനം നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ തോളിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

കുറിപ്പ്:അലങ്കോലമില്ലാത്ത ഒരു മേശ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം മാത്രമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാവുന്ന വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ മികച്ച ഭാവം നിലനിർത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സ്‌ക്രീൻ ഉയരവും ദൂരവും ക്രമീകരിക്കുന്നു

കണ്ണിനും കഴുത്തിനും ഉള്ള ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിന്റെ ഉയരവും ദൂരവും വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. സ്‌ക്രീനിന്റെ മുകൾഭാഗം കണ്ണിന്റെ നിരപ്പിലോ അതിന് തൊട്ടുതാഴെയോ ആകുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മോണിറ്റർ സ്ഥാപിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ തല മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ ചരിക്കാതെ നേരെ മുന്നോട്ട് നോക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് ഒരു കൈ നീളത്തിൽ സ്‌ക്രീൻ ആയിരിക്കണം. നന്നായി കാണാൻ വേണ്ടി മുന്നോട്ട് ചാഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി തോന്നിയാൽ, അടുത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നതിനു പകരം ഫോണ്ട് വലുപ്പമോ സ്‌ക്രീൻ റെസല്യൂഷനോ ക്രമീകരിക്കുക.

ഇരട്ട മോണിറ്ററുകൾക്ക്, അവയെ വശങ്ങളിലായി ഒരേ ഉയരത്തിൽ വിന്യസിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു സ്ക്രീൻ കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വളയുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ അത് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുക.

ദ്രുത പരിഹാരം:നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീൻ ശരിയായ ഉയരത്തിലേക്ക് ഉയർത്താൻ പുസ്തകങ്ങളോ മോണിറ്റർ സ്റ്റാൻഡോ ഉപയോഗിക്കുക. വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ ക്രമീകരണമാണിത്!

ചലന, പോസ്ചർ നുറുങ്ങുകൾ

പതിവ് ചലനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ജോലി ദിവസം മുഴുവൻ പതിവായി നീങ്ങേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്. ചെറിയ ഇടവേളകൾ പോലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. ഓരോ 30 മിനിറ്റിലും എഴുന്നേൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ ചുറ്റിനടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കുകയോ ചലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം പുനഃസജ്ജമാക്കാനും മനസ്സിനെ വീണ്ടും കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇതിനെ കരുതുക. പതിവ് ചലനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല നല്ലതായിരിക്കും - ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ ലളിതമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ

മണിക്കൂറുകളോളം മേശയിലിരുന്ന് വലിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കുറച്ച് ലളിതമായ സ്ട്രെച്ചുകൾ സഹായിക്കും. തോളിലെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ നെക്ക് റോളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തലയ്ക്ക് മുകളിലേക്ക് നീട്ടി പതുക്കെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശങ്ങളിലേക്ക് ചാരി നിൽക്കുക. ഈ ചലനം നിങ്ങളുടെ പുറംഭാഗവും വശങ്ങളും അയവുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക്, ഒരു കൈ മുന്നോട്ട് നീട്ടി കൈപ്പത്തി മുകളിലേക്ക് നോക്കുക. മറ്റേ കൈ ഉപയോഗിച്ച് വിരലുകൾ പതുക്കെ പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുക. മറുവശത്തും ആവർത്തിക്കുക. ഈ സ്ട്രെച്ചുകൾ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും നിങ്ങളുടെ ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കാൻ അനുയോജ്യവുമാണ്.

നുറുങ്ങ്:കോളുകൾക്കിടയിലോ കോഫി ഉണ്ടാക്കാൻ കാത്തിരിക്കുമ്പോഴോ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

പോസ്ചറിനായി സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

A സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക്നിങ്ങളുടെ ശരീരനിലയിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഇതിന്റെ ഒതുക്കമുള്ള രൂപകൽപ്പന നിങ്ങളെ നിവർന്നു ഇരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം ചിട്ടയോടെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാം കൈയെത്തും ദൂരത്ത് ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ കുനിയാനോ വിചിത്രമായി വളയാനോ സാധ്യത കുറവാണ്.

നിരവധി സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്കുകൾ ഉയരം ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഓപ്ഷനുകളുമായാണ് വരുന്നത്. ഇരിക്കുന്നതിനും നിൽക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ മാറാൻ ഈ സവിശേഷത നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പുറകിലെയും കഴുത്തിലെയും ആയാസം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മികച്ചതാണ്. മികച്ച പോസ്ചർ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ദിവസം മുഴുവൻ കൂടുതൽ സുഖകരവും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതും അനുഭവിക്കാൻ ഈ ഡെസ്കിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചെറിയ നുറുങ്ങ്:നിങ്ങളുടെ സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക് ഒരുഎർഗണോമിക് കസേരആത്യന്തിക പോസ്ചർ-ഫ്രണ്ട്‌ലി സജ്ജീകരണത്തിനായി.

സുഖസൗകര്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളും

ദീർഘനേരം ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനുള്ള മാറ്റുകൾ

ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ആന്റി-ഫേറ്റൈഗ് മാറ്റ് ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കും. ഈ മാറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ, കാലുകൾ, താഴത്തെ പുറം എന്നിവയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു കുഷ്യൻ പ്രതലം നൽകുന്നു. മണിക്കൂറുകളോളം നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ ഇരുന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം കുറയുകയും കൂടുതൽ സുഖം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്ന മാറ്റുകൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലും വസ്തുക്കളിലും ലഭ്യമാണ്. അവ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ വഴുതിപ്പോകാത്ത അടിത്തറയുള്ള ഒന്ന് നോക്കൂ. ചിലതിന് സൂക്ഷ്മമായ ചലനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ടെക്സ്ചർ ചെയ്ത പ്രതലങ്ങളുമുണ്ട്, ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

നുറുങ്ങ്:നിൽക്കുമ്പോൾ മേശയുടെ അടിയിൽ പായ വയ്ക്കുക, ഇരിക്കുമ്പോൾ അത് മാറ്റി വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം വഴക്കമുള്ളതായി നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗമാണിത്!

ഇരിക്കുന്നതിനും നിൽക്കുന്നതിനും ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഡെസ്ക് സവിശേഷതകൾ

An ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഡെസ്ക്ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കുന്നതിനും നിൽക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ മാറണമെങ്കിൽ ഇത് നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ഒരു ബട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ മാനുവൽ ലിവർ അമർത്തി ഉയരം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ ഈ ഡെസ്കുകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇലക്ട്രിക് മോഡലുകൾ മുതൽ കൂടുതൽ താങ്ങാനാവുന്ന ക്രാങ്ക്-ഓപ്പറേറ്റഡ് മോഡലുകൾ വരെ ഏത് ബജറ്റിനും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ജോലി ദിവസത്തിൽ ഒരു ഭാഗം നിൽക്കുന്നത് നടുവേദന കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലകൾ ഉയർത്തി നിർത്തുന്നു. എപ്പോൾ പൊസിഷനുകൾ മാറ്റണമെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന മേശ ഒരു ടൈമറുമായി ജോടിയാക്കുക.

ദ്രുത പരിഹാരം:നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഴുവൻ മേശ വാങ്ങാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡെസ്ക് കൺവെർട്ടർ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള മേശയുടെ മുകളിലായി ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് ഉയർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എർഗണോമിക്സിനുള്ള സപ്പോർട്ടീവ് ആക്സസറികൾ

ചെറിയ ആക്‌സസറികൾ നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. ദീർഘനേരം ടൈപ്പുചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ആയാസം തടയാൻ കീബോർഡിനും മൗസിനും ഒരു റിസ്റ്റ് റെസ്റ്റ് സഹായിക്കും. ഫുട്‌റെസ്റ്റുകൾ മറ്റൊരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കസേര നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ പരന്നിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിന്റെ ഉയരവും ആംഗിളും ക്രമീകരിക്കാൻ ഒരു മോണിറ്റർ ആം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിനെ നിഷ്പക്ഷ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തുകയും ആയാസം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മേശ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ കേബിൾ ഓർഗനൈസറുകൾ സഹായിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം അലങ്കോലമായി കിടക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്തേണ്ടിവരില്ല.

പ്രോ ടിപ്പ്:നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് കാണാൻ വ്യത്യസ്ത ആക്‌സസറികൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. ഓരോരുത്തരുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ പരീക്ഷിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട!

ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു

പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിനായി മോഡുലാർ ഫർണിച്ചറുകൾ

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഫർണിച്ചറുകളിൽ നിന്നാണ് വഴക്കം ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജോലികൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ മോഡുലാർ ഫർണിച്ചർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സജ്ജീകരണം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഷെൽഫുകൾ, സ്റ്റോറേജ് യൂണിറ്റുകൾ, ഡെസ്കുകൾ പോലുള്ള ഭാഗങ്ങൾ മിക്സ് ആൻഡ് മാച്ച് ചെയ്യാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, വേർപെടുത്താവുന്ന ഘടകങ്ങളുള്ള ഒരു മോഡുലാർ ഡെസ്ക് വ്യത്യസ്ത ഇടങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മാറുമ്പോൾ പുനഃക്രമീകരിക്കാം. സ്റ്റാക്ക് ചെയ്യാവുന്ന സ്റ്റോറേജ് യൂണിറ്റുകൾ മറ്റൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് ക്രമീകരിച്ച് നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ജോലിഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.

നുറുങ്ങ്:ചക്രങ്ങളുള്ള മോഡുലാർ ഫർണിച്ചറുകളോ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഡിസൈനുകളോ തിരയുക. കാര്യങ്ങൾ നീക്കുന്നത് എളുപ്പമാകും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

മൾട്ടി-ഫങ്ഷണൽ ഡെസ്ക് സജ്ജീകരണങ്ങൾ

ഒന്നിലധികം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒരു മേശ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കും. മൾട്ടി-ഫങ്ഷണൽ ഡെസ്കുകളിൽ പലപ്പോഴും ബിൽറ്റ്-ഇൻ സ്റ്റോറേജ്, ക്രമീകരിക്കാവുന്ന പ്രതലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കമ്പാർട്ടുമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സവിശേഷതകൾ സ്ഥലം ലാഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അവശ്യവസ്തുക്കൾ കൈയ്യെത്തും ദൂരത്ത് സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ സ്ഥലത്ത് ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്റ്റാൻഡിംഗ് വർക്ക്സ്റ്റേഷനായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഡെസ്ക് പരിഗണിക്കുക. ചില മോഡലുകളിൽ ഇരിക്കുന്നതിനും നിൽക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ മാറാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മടക്കാവുന്ന വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്. മറ്റുള്ളവയിൽ നിങ്ങളുടെ കേബിളുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് സംയോജിത കേബിൾ മാനേജ്മെന്റ് സിസ്റ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ദ്രുത പരിഹാരം:നിങ്ങളുടെ സജ്ജീകരണത്തിൽ ഒരു ഡെസ്ക് ഓർഗനൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ഷെൽഫ് ചേർക്കുക. പുതിയ ഫർണിച്ചറുകൾ വാങ്ങാതെ തന്നെ പരമാവധി പ്രവർത്തനക്ഷമത കൈവരിക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗമാണിത്.

ഒരു സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക് എങ്ങനെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

A സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക്വഴക്കത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഫർണിച്ചറുകളുടെ ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ്. ഇതിന്റെ ഒതുക്കമുള്ള ഡിസൈൻ ഇടുങ്ങിയ ഇടങ്ങളിൽ യോജിക്കുന്നു, പരിമിതമായ സ്ഥലമുള്ള ഹോം ഓഫീസുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. ഇഷ്ടാനുസൃത സജ്ജീകരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ നീക്കുകയോ മറ്റ് ഫർണിച്ചറുകളുമായി ജോടിയാക്കുകയോ ചെയ്യാം.

നിരവധി സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്കുകൾ വരുന്നുഉയരം ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ. ഇരിക്കുന്നതിനും നിൽക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ മാറാൻ ഈ സവിശേഷത നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാവത്തിലും സുഖത്തിലും കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നൽകുന്നു. മിനിമലിസ്റ്റ് ഡിസൈൻ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സിനെ അലങ്കോലമില്ലാതെ നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രോ ടിപ്പ്:ഒരു സെക്കൻഡറി വർക്ക്‌സ്റ്റേഷനായി ഒരു സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കുക. പെട്ടെന്നുള്ള ജോലികൾക്കോ ​​ക്രിയേറ്റീവ് പ്രോജക്റ്റുകൾക്കായി ഒരു പ്രത്യേക ഇടം എന്ന നിലയിലോ ഇത് മികച്ചതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ശൈലിയും മുൻഗണനകളും ഉൾപ്പെടുത്തൽ

നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം നിങ്ങളുടേത് പോലെ തോന്നണം. വ്യക്തിഗത സ്പർശനങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് അതിനെ കൂടുതൽ ആകർഷകവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കും. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന നിറങ്ങളും അലങ്കാരങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുത്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ബോൾഡ്, വൈബ്രന്റ് ഷേഡുകൾ ഇഷ്ടമാണോ? വർണ്ണാഭമായ ഒരു ഡെസ്ക് മാറ്റോ തിളക്കമുള്ള വാൾ ആർട്ടോ ചേർക്കുക. മിനിമലിസ്റ്റ് വൈബ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണോ? നിഷ്പക്ഷ ടോണുകളും വൃത്തിയുള്ള വരകളും പാലിക്കുക.

നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരു ഫ്രെയിം ചെയ്ത ഫോട്ടോ, ഒരു പ്രചോദനാത്മക ഉദ്ധരണി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ ശേഖരം എന്നിവ ആകാം. ഈ ചെറിയ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെ വീട് പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

നുറുങ്ങ്:അലങ്കാരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മേശ അമിതമായി കയറ്റുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അലങ്കോലമില്ലാത്ത ഒരു ഇടം നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

അന്തരീക്ഷത്തിനായി സസ്യങ്ങളും വെളിച്ചവും ചേർക്കുന്നു

സസ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് ജീവൻ പകരാൻ കഴിയും - അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ! അവ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രകൃതിയുടെ ഒരു സ്പർശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പച്ചപ്പുള്ള വ്യക്തിയല്ലെങ്കിൽ, സക്കുലന്റുകൾ, പാമ്പ് ചെടികൾ പോലുള്ള കുറഞ്ഞ പരിപാലന ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ തിരക്കില്ലാതെ ആവശ്യത്തിന് വെളിച്ചം ലഭിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് അവ സ്ഥാപിക്കുക.

മാനസികാവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ ലൈറ്റിംഗിനും വലിയ പങ്കുണ്ട്. ക്രമീകരിക്കാവുന്ന തെളിച്ചമുള്ള ഒരു ഡെസ്ക് ലാമ്പ് കണ്ണിന്റെ ആയാസം കുറയ്ക്കുകയും സുഖകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ചൂടുള്ള വെളിച്ചം വിശ്രമം നൽകുന്നു, അതേസമയം തണുത്ത ടോണുകൾ നിങ്ങളെ ഉണർന്നിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രോ ടിപ്പ്:മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി പ്രകൃതിദത്ത വെളിച്ചവും ടാസ്‌ക് ലൈറ്റിംഗും സംയോജിപ്പിക്കുക. ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ പകൽ വെളിച്ചം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മേശ ഒരു ജനാലയ്ക്ക് സമീപം സ്ഥാപിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജോലി ശീലങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി സജ്ജീകരണം ക്രമീകരിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകണം, മറിച്ചല്ല. നിങ്ങളുടെ ദിവസം എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സംഭരണസ്ഥലം ആവശ്യമുണ്ടോ? എല്ലാം ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കാൻ ഷെൽഫുകളോ ബിന്നുകളോ ചേർക്കുക. വൃത്തിയുള്ളതും തുറന്നതുമായ ഒരു പ്രതലമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്? അലങ്കോലമായി കിടക്കുന്നത് കാഴ്ചയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്താൻ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സംഭരണ ​​പരിഹാരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ജോലികൾക്കിടയിൽ മാറുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മോഡുലാർ സജ്ജീകരണം പരിഗണിക്കുക. എ.സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക്ആവശ്യാനുസരണം നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വഴക്കമുള്ള അടിത്തറയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ദ്രുത പരിഹാരം:പേനകൾ, സ്റ്റിക്കി നോട്ടുകൾ, ചാർജറുകൾ തുടങ്ങിയ അവശ്യവസ്തുക്കൾക്കായി നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് ഒരു ചെറിയ കൊട്ടയോ ട്രേയോ സൂക്ഷിക്കുക. സ്റ്റൈലിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ ചിട്ടയോടെ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗമാണിത്.

സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കും വഴക്കത്തിനും മുൻഗണന നൽകുന്ന ഒരു ഹോം ഓഫീസ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലി രീതിയെ പരിവർത്തനം ചെയ്യും. നന്നായി ചിന്തിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ സജ്ജീകരണം നിങ്ങളെ ദിവസം മുഴുവൻ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരായും ഊർജ്ജസ്വലരായും നിലനിർത്തുന്നു. എർഗണോമിക് ഗുണങ്ങളും പൊരുത്തപ്പെടുത്തലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക് ഏതൊരു വർക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സിനും ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ലേഔട്ടിൽ പരീക്ഷണം നടത്താൻ മടിക്കരുത്!

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

എന്റെ ജോലിസ്ഥലം ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?

ഷെൽഫുകൾ, ബിന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡെസ്ക് ഓർഗനൈസറുകൾ പോലുള്ള സംഭരണ ​​പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. അലങ്കോലമില്ലാത്തതും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമായ അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് അവശ്യവസ്തുക്കൾ മാത്രം വയ്ക്കുക.

നുറുങ്ങ്:വൃത്തിയുള്ള ഒരു മേശ ശ്രദ്ധയും സർഗ്ഗാത്മകതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും!

എത്ര തവണ ഞാൻ എന്റെ ഇരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനം ക്രമീകരിക്കണം?

ഓരോ 30–60 മിനിറ്റിലും പൊസിഷനുകൾ മാറ്റുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്ജ നില നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചെറിയ ഇടങ്ങളിൽ ഒരു സിംഗിൾ കോളം ഡെസ്ക് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുമോ?

തീർച്ചയായും! അത്ഒതുക്കമുള്ള ഡിസൈൻഇടുങ്ങിയ ഇടങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. വഴക്കമുള്ള ഒരു സജ്ജീകരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ നീക്കാൻ പോലും കഴിയും.

പ്രോ ടിപ്പ്:കൂടുതൽ വൈവിധ്യത്തിനായി ഇത് മോഡുലാർ ഫർണിച്ചറുകളുമായി ജോടിയാക്കുക!